EL MASAJE COMO FUENTE DE SALUD Y UN PLACER PARA TUS SENTIDOS

domingo, 12 de diciembre de 2010

GEMOTERAPIA

Desde siempre, se han dedicado las investigaciones del ser humano sobre todo a los reinos animal y vegetal, buscando las energías o cualidades curativas en ellos contenidas, no teniendo demasiado en cuenta al reino mineral si no en algunos aspectos solamente, a partir del estudio de los minerales en el ser humano, pero el reino mineral, sobre todo en cuanto a las gemas se refiere, ha sido mas objeto de mitos y supersticiones que de un estudio serio dedicado a la comprensión de este reino y sus implicaciones en la salud o armonía del ser humano. Solo unos pocos se han dedicado a investigar parte del aura de misterio que rodea el dominio del terreno de las gemas.




Todo cuanto constituye nuestro mundo está formado por los mismos elementos, los átomos, y estos son los que constituyen la base mineral de todo cuanto existe. Entendiéndolo así, podemos ver entonces que nuestro propio cuerpo o vehículo físico, es una "forma" compuesto de mineral orgánico al igual que la Tierra en la que vivimos. Siendo que la Tierra y los seres humanos somos una misma cosa en su composición, la Tierra misma es como un cuerpo físico hecho con los mismos elemento que componen todas las demás cosas existentes. Nuestro planeta entonces, tiene una red fluvial como nosotros la poseemos,(nuestro sistema circulatorio), una red nerviosa y unos órganos; respira, se alimenta y excreta como cada ser viviente. Los diversos cristales encontrados en las múltiples vetas minerales, pueden asociarse con los corpúsculos que viajan por nuestra sangre.



Cada cristal mineral, tiene su propia vibración y por tanto su función y su influencia especial, existiendo por tanto frecuencias vibratorias que curan, energizan o sintonizan el espíritu elevándonos.



Ni en este ni en otro universo existen masas de materia inerte o muerta. Una gema, es un elemento vibrante y por tanto vivo, de moléculas, del mismo modo que lo es un ser humano, aunque sin la capacidad de lenguaje o movimiento, etc., lo que no impide sin embargo que pueda lograr en su esfera objetivos tan nobles y sorprendentes como el hombre pueda lograr en la suya.



Las gemas pueden afectar de diversos modos a quienes las llevan o utilizan siendo el cuerpo etérico, no visible, el vehículo o mecanismo encargado de la percepción o respuesta por parte de nuestro organismo. Este "cuerpo etérico", siendo el intermediario entre nuestro cuerpo físico, y nuestros cuerpos superiores, mental, emocional o astral y espiritual, puede encargarse perfectamente de percibir y traducir cualquier tasa vibratoria y hacerla llegar a la parte o cuerpo de nuestro ser que corresponda.



Desde muy antiguo se sabe, no solamente de las propiedades de cada gema para los distintos estados de desequilibrio del ser humano, si no incluso, dependiendo de cada uno y según su fecha de nacimiento u horóscopo, que gema es la mas indicada para cada cual.



A continuación pues, detallamos una tabla en la que encontraremos los signos del zodíaco con sus gemas correspondientes y aquellas enfermedades o desequilibrios orgánicos en las que las mismas producen su efecto.



Las gemas que nosotros servimos, han sido limpiadas y preparadas mediante procesos especiales estudiados por nosotros para lograr una mayor efectividad y se sirven con las instrucciones correspondientes.





GEMA

SIGNO DEL ZODIACO

PRODUCE MEJORÍA EN...



ÁGATAS

Aries, Leo, Virgo

Astenias y estados depresivos, circulación arteriosclerosis,etc.



AMATISTA

Aries Y Sagitario

Jaquecas, migrañas, Stress, Visión, etc.



AVENTURINA

Leo y Escorpio

Piel,miedos y aprensiones, psicosomáticas.



BERILO

Cáncer y Acuario

Circulatorios y gastro intestinales, malabsorción. Mejora la capacidad intelectual.



CORNALINA

Aries, Virgo y Capricornio

Problemas del hígado, vesícula biliar y páncreas. Lumbosacro, estimula la producción de enzymas,etc.



CUARZO CITRINO

Géminis, Leo, Virgo

Tracto digestivo, Colon vesícula biliar, hígado, emocionales.



CUARZO ROSA

Afín a todos ellos

Respiratorias, renales sistema nervioso, dejartabaco o alcohol, tristeza y afectividad.



CUARZO RUTILO

Afín a todos ellos

Depresión, sistema inmunitario, prob. Endocrino-sexuales,etc.



CRISTAL DE ROCA

Afín a todos ellos

Histeria, fracturas, recuperación postoperatoria, Agente terapéutico general.



GRANATE

Aries, Leo, Escorpio y



Capricornio

Anemia, reumatismo, infecciones, varices, hemorroides, neutraliza las tendencias suicida



HEMATITES

Cáncer

Anemia, bronquios, pulmones, arteriosclerosis



JADE

Afín a todos ellos

Molestias renales, de garganta, corazón, higado, tiroides, bazo, desintoxicante, sistema inmunitario, incrementa las habilidades psíquicas, etc.



JASPE (UNAKITA)

Aries, Leo, Sagitario

Hígado y vesícula biliar, regeneración tejidos, sistema endocrino



OBSIDIANA

Cáncer, Capricornio

Estados depresivos y cuando uno se halla como perdido, dolores generales, desgarros musculares.



OJO DE HALCÓN

Acuario y Géminis

Favorece la ampliación de perspectivas en el análisis de los acontecimientos de la vida cotidiana, protege de los campos vibratorios negativos, etc.



OJO DE TIGRE

Aries, Leo, Escorpio

Purifica la sangre, Estreñimiento, transtornos de las glándulas adrenales, etc.



TURMALINA

Libra, Escorpio y Sagitario

Ansiedad, circulación, consecuencias de crisis sentimentales, celos, negocios, etc.



TURQUESA

Escorpio, Sagitario y



Piscis

Regeneración de tejidos, anorexia nerviosa aparato respiratorio.



AGUAMARINA

Tauro, Libra y Piscis

Hígado, Bazo, Tiroides Riñones, mejora los glóbulos blancos, enfermedades visión, mejora la comunicación capacidad creativa,etc



AMBAR

Leo, Virgo,Capricornio

Fortalece tiroides,oido interno, ansiedad, reumatismo, intestinos asma y bronquitis, bazo y corazón.



MALAQUITA

Afín a todos ellos

Autismo y dislexia, problemas menstruales, fortalece corazón, desequilibrios emocion.



PERIDOTO (OLIVINO)

Tauro y Piscis

Fortalece corazón, bazo y páncreas, digestión y asimilación, ulcus y elimin. toxinas



PIEDRA LUNA (ADULARIA)

Cáncer, Escorpio y Piscis.

Transt. Pélvicos femeninos, tensiones abdomen, limpia la linfa, mejora emocional.



PIEDRA SANGUÍNEA

Cáncer, Tauro, Libra,



Acuario y Virgo.

Prbl. De bazo, corazón testículos, ovarios, cervix y útero. Anemia ferropénica.



ESMERALDA

Tauro, Cáncer, Libra y



Escorpio.

Mejora intelecto y memoria, Piel, Vista, Insomnio, enfermedades mentales severas.



LAPIZLÁZULI

Tauro, Sagitario y Acuario.

Laringe, faringe, esófago, tiroides, linfa pituitaria y timo, bazo, corazón y parasimpático.



OJO DE BUEY

Leo, Escorpio y Sagitario.

Intuición, iniciativay pensamiento creativo fortalece nervios corazón. Indecisiones, fuerza de voluntad.



TOPACIO

Aries, Géminis, Leo

Calma pasiones, agotamiento nervioso, envejecimiento prematuro.



CORAL ROJO

Afín a todos ellos

Hemorragias y anemia. Varices, hígado, etc



RUBÍ

Aries, Leo y Sagitario

Corazón y circulación, anemia, artritis, problemasmenstruales, parálisis.



DIAMANTE

Afín a todos ellos

Convulsiones, epilepsia, esterilidad, espermatorrea, fístula anal, leucorrea, nefritis, psoriasis, etc.











PARA SABER MAS:

PIEDRAS QUE CURAN, La Tabla de Esmeralda, EDAF.

CURACIÓN POR MEDIO DE GEMAS, Dr. B. Bhattacharya.

LAS PIEDRAS PRECIOSAS, Laura Tuan-Zachariel. Ed. De Vecchi. AUTOCURACIÓN CON CRISTALES Y FLORES, Errepar.

lunes, 6 de diciembre de 2010

7 Aliados del cerebro

OMEGA -3
Los ácidos grasos omega-3, sobre todo el DHA, se hallan en abundancia en el cerebro. Regulan la conectividad dentrítica de las neuronas, la producción de hormonas y la maduración funcional del sistema nervioso central. Como el organismo no puede elaborarlos es necesario ingerirlos regularmente a través de la dieta (se hallan en el pescado azul y en las semillas de lino) o en forma de suplementos.

TRIPTOFANO
Este aminoácido esencial se encuentra sobre todo en cereales y productos lácteos. Su ingesta eleva los niveles de serotonina, un neurotransmisor fundamental para regular el estado de ánimo. Tambien es precursor de la melatonina, la hormona que regula los ritmos de sueño y vigilia. Por ello resulta eficaz contra el insomnio. Para un buen metabolismo de este aminoácido el organismo necesita niveles adecuados de algunas vitaminas B y de magnesio.


GLUTAMINA
Es un aminoácido que las células pueden utilizar como fuente de energía cuando las reservas de glucosa están bajas. Evita el agotamiento muscular, repara las lesiones de la mucosa digestiva, promueve la alerta mental y mejora el estado de ánimo y la memoria. Estos efectos sobre el sistema nervioso central se deben a que es un precursor de los neurotransmisores gaba y ácido glutámico, imprescindibles para inducir ella relajación y mejorar el rendimiento intelectual.


KALIUM PHOSPHORICUM
Se trata de una de las doce sales de Schüssler. Estas sales se hallan en el organismo pero, si los tejidos no las reciben en la cantidad adecuada, se desequilibra el metabolismo. A estar homepatizadas las sales de Shüssler ejercen un efecto regulador. El Kalium phosphoricum o fosfato de potasio ayuda a recuperarse del agotamiento mental y del insomnio por exceso de actividad mental.

VITAMINAS B
Las vitaminas más importantes para la salud cerebral y el sistema nervioso son las pel grupo B. Participan en la formación de neurotransmisores y protegen las células nerviosas. Este complejo está compuesto por once vitaminas que a menudo interactúan. El estrés, la tensión emocional y el esfuerzo mental agotan rápidamente las reservas de la mayoría de ellas por lo que se suele aconsejar tomar un complejo de vitaminas B.


GINKO
Este árbol originario de China se caracteriza por su longevidad. El extracto de ginkgo se obtiene de sus hojas, que contienen glucósidos fravanoides, biterpenos, esteroles vegetales y ácidos orgánicos. La sinergia de todos estos compuestos ejerce sobre los capilares del cerebro una acción vasodilatadora. El ginkgo mejora el rendimiento cognitivo, la memoria, la falta de atención y la depresión asociada a la edad. Si se toman anticoagulantes hay que consultar con un médico.


LECITINA
Es un componente estructural de las membranas celulares y las vainas protectoras que rodean las neuronas. La lecitina es muy rica en colina, una sustancia necesaria para la síntesis de acetilcolina, el neurotransmisor del cerebro a su vez necesario para transmitir los impulsos nerviosos. Es vital para que los músculos se contraigan de manera adecuada y previene la pérdida de memoria relacionada con la edad. Se obtiene de las habas de la soja.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

El ginseng, el rey de los estimulantes naturales.

¿Qué es el ginseng?


El ginseng, Panax Ginseng, es una planta de la que, desde tiempos muy remotos, se utiliza la raíz con fines medicinales.
La raíz es gruesa y carnosa y adopta una forma que puede recordar el cuerpo humano. Las raíces con más años son más ricas en principios activos.
Su cultivo está extendido por varios países: China, Corea, Japón, Rusia, Estados Unidos y Canadá.

Composición del ginseng

Son muchos los componentes beneficiosos para el organismo que posee la raíz ginseng.

Posee ácidos, aminoácidos, vitaminas, sobre todo del grupo B, minerales, fibra, betacaroteno, glúcidos, proteínas, fitosteroles, paraxanos y ginsenósidos, que son sustancias específicas de la raíz del ginseng y cuya cantidad varía dependiendo de la edad que tenga la raíz, del su lugar de procedencia y del sistema que se haya empleado para su secado.

Es conveniente que el porcentaje de ginsenósidos no sea inferior al 4 %, siendo más eficaz el ginseng cuanto más elevado sea este porcentaje.

Propiedades del ginseng

Son muchas las propiedades que tiene el ginseng relacionadas con la salud:

Es un gran antioxidante por lo que ejerce una importante acción antienvejecimiento.

Mejora la elasticidad de la piel.

Es muy energizante, estimula y mejora el tono muscular.

Ayuda a combatir el cansancio físico y mental.

Alivia el estrés y nos ayuda en caso de insomnio.

Gracias a sus propiedades vasodilatadoras mejora la circulación sanguínea por lo que al conseguir un mejor riego del cerebro se puede mejorar la capacidad mental.

El ginseng fortalece el sistema inmunológico.

Tonifica los sistemas circulatorio, cardiovascular y pulmonar.

Nos puede ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos.

Equilibra los niveles de azúcar en sangre.

Ideal en caso de hipotensión o tensión arterial baja.

Estimula la regeneración celular.

Alivia los síntomas de la menopausia.

El ginseng aumenta la producción de glóbulos rojos, por lo que ayuda a prevenir las anemias.

Aumenta la potencia sexual y la fertilidad.

Protege la función hepática.

Ayuda a prevenir algunas enfermedades como la arteriosclerosis, la osteoporosis o el cáncer.

Acelera la eliminación de toxinas.

Contraindicaciones del ginseng

Debemos tomar siempre las dosis que nos recomiende el especialista y no prolongar el tratamiento más tiempo del que se nos aconseje. Si lo tomamos durante un periodo de tiempo prolongado puede presentar algunos efectos secundarios como ansiedad, nerviosismo, problemas para conciliar el sueño, dolor de cabeza y tensión muscular.

Aunque en todos los manuales viene indicado para la hipertensión (se dice que es una planta adaptógena) es mejor evitar el ginseng en hipertensos por tensión nerviosa. Sin duda alguna funciona mejor en la mayoría de casos de hipotensión.

Es aconsejable que no mezclemos el ginseng con cafeína u otros excitantes.
No debe tomarse durante el embarazo, ni el periodo de lactancia y no mezclarlo con antidepresivos.

¿Es una planta "sexista"?

Este es el irónico comentario que muchos médicos y terapeutas hacen tras comprobar que el ginseng suele provocar nerviosismo a muchas mujeres y, en cambio, son pocos los hombres a los que no beneficia.

Quizá tenga que ver las diferencias hormonales entre hombre y mujer las que provocan esta mayor sensibilidad. En general la experiencia dice que mejor dar el ginseng a gente deportista o con gran actividad física. La gente más nerviosa pueden probar el Eleuterococo también conocido como ginseng siberiano.

Presentación del ginseng

Podemos encontrar el ginseng en diferentes presentaciones: en forma de té, en cápsulas, en extracto, jarabe y raíz. Hoy en día  también se comercializa en forma de chicles, cigarrillos y caramelos.

sábado, 30 de octubre de 2010

DOLORES MUSCULARES II

Ciática.


Una de las causas más frecuentes de lumbago es la afectación del disco vertebral. Cuando esto sucede el disco se va agrietando y fragmentando, lo cual hace que bien en su conjunto o una parte de él, pueda desplazarse hacia atrás. Si esto curre de forma brusca, el disco quedará emplazado fuera de su sitio habitual, produciéndose una hernia discal, lo cual origina un lumbago agudo. Esta parte del disco herniado contactará con la raíz nerviosa más cercana, originando un intenso dolor por la parte posterior del muslo y pierna que llamamos, ciática. Esto además se suele acompañar de sensación de hormigueo y a veces de falta de fuerza en la pierna dañada. Aunque existen otras causas por las cuales puede aparecer una ciática, la hernia discal es la más frecuente. En consecuencia la aparición de una ciática supone "la complicación" de un lumbago originado por una hernia discal. A veces, si la hernia es pequeña, los síntomas pueden quedar en un simple lumbago que curar sin más. En otras ocasiones, la irritación de la raíz nerviosa por parte del disco herniado conduce a la aparición de la ciática.
 
Tendinitis-Bursitis.


Es la inflamación de un tendón (inserción del músculo en el hueso) o de una bursa (pequeñas bolsas que facilitan los movimientos de un músculo y tendones sobre el hueso). Ambas estructuras están junto a las articulaciones y por ello su inflamación aparece con síntomas de dolores en las articulaciones.

 Fibromialgia.


Es una enfermedad crónica que ocasiona a quien la padece dolor en múltiples localizaciones del cuerpo y un cansancio generalizado. Hace años este proceso se reconocía con el nombre de fibrositis, sin embargo no se ha demostrado que haya inflamación (la terminación -itis significa inflamación), por lo que se ha adoptado el nombre actual. La palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones). Es por este motivo una enfermedad reumática más entre las muchas existentes. El reumatólogo diagnostica la fibromialgia cuando encuentra en una persona determinada unas alteraciones que concuerdan con las que han sido recientemente fijadas por expertos para su diagnóstico. Se cree que los síntomas en esta enfermedad son debidos a una disminución de las sustancias que habitualmente protejen a los seres humanos del dolor.

domingo, 24 de octubre de 2010

Dolores musculares I


Cervicalgia.



Significa simplemente “dolor proveniente de las cervicales”, por lo que no es un diagnóstico o nombre de ninguna patología en concreto, sino más bien un término descriptivo para referirse a dolor de cuello.
Malas posturas, traumatismos, estrés y tensión nerviosa, esfuerzos, etc, pueden dañar e inflamar las articulaciones, músculos, ligamentos y nervios del cuello dando lugar a dolor, contracturas, pérdidas de movilidad, dolores de cabeza, mareos, vértigos, dolor referido a los brazos y hormigueos en las manos entre otros síntomas.
 
Dorsalgia.



Dolor, patología y cambios degenerativos en la región dorsal están relacionados con cambios posturales (incluyendo escoliosis y cifosis), afecciones de los órganos internos, función estática y/o dinámica espinal, etc. De manera que los síntomas pueden ser muy variados dependiendo del origen, desde un dolor constante y difuso en la región dorsal hasta un dolor agudo localizado a un lado de la vértebras dorsales que puede irradiarse a lo largo de la costilla, incluso pudiendo dificultar la respiración o movimiento del tronco o cuello.

Contractura muscular.


Es un aumento del tono muscular de manera persistente e involuntaria. En algunos casos, se debe a un exceso de trabajo del músculo o sobreesfuerzo, y es limitado a ese músculo o grupo muscular. Pero cuando hablamos de la columna, la causa más frecuente son problemas funcionales de la columna que obligan al músculo a trabajar más de la cuenta durante mucho tiempo. En este caso las contracturas son repetitivas y persistentes, afectando a los músculos asociados a la zona de la columna que las genera.

viernes, 24 de septiembre de 2010

Los beneficios de la risa.

Durante los últimos años, las investigaciones científicas sobre la risa y el poder que esta tiene para mejorar nuestra salud han sido cuantiosas y determinantes. Ya parecen quedar pocas dudas de que la risa realmente tiene la capacidad de mejorar la forma en que nos sentimos y la forma en que nuestro organismo funciona. Pero, ¿cuáles son estos beneficios a los que nos referimos?


Los beneficios de la risa se ven en muchos de los sistemas del cuerpo. Para empezar, la risa ayuda en mucho a remover los efectos negativos del estrés. Esto, además, es fácilmente comprobable, en la forma en que nos sentimos. ¿O no es verdad que, después de una semana particularmente larga, cuando nos sentimos destrozados y no queremos saber nada con el mundo, pasar un rato con amigos simplemente riéndonos, nos hace sentir mucho mejor, más descansado, dispuestos a enfrentar otra semana con mucho mejor humor? Este efecto se nota, entonces, fácilmente, en el día a día. Y las estadísticas muestran que el estrés es una causa de muerte cada vez más importante entre los adultos y los jóvenes adultos. Ya es suficiente beneficio, ¿no?

Lo que pasa con el estrés es que muchísimas enfermedades muy comunes (tensión arterial alta, enfermedades del corazón, ansiedad, depresión, toses frecuentes y resfríos, úlceras pépticas, insomnio, alergias, asma, dificultades menstruales, dolores de cabeza causadas por la tensión, perturbaciones del estomago, migrañas y hasta el cáncer) tienen algún grado de relación, mayor o menor, con él.

Y, por otro lado, la risa también tiene otro efecto que, por más que pueda ser impensado, es aún más importante, ya que sirve ya no para que nos sintamos mejor, sino para que, de forma activa, se prevenga el ingreso de enfermedades al organismo. La risa sirve para potenciar nuestro sistema inmunológico, lo cual es la clave para prevenir enfermedades.
video

domingo, 12 de septiembre de 2010

LA IMPORTANCIA DEL ALIENTO

   El aliento es fuerza vital que activa las funciones del organismo. Desafortunadamente, casi todos los seres humanos respiramos mal, hacemos el esfuerzo mínimo para satisfacer nuestras necesidades básicas, como si tuviéramos miedo de constatar la fuerza y la plenitud de la vida. De este modo, nos privamos de los numerosos beneficios físicos y psíquicos de una buena respiración, que se refieren tanto a una adecuada oxigenación, una activación sanguínea o una eficaz ayuda al trabajo que realiza el corazón, como a disponer de un mayor equilibrio mental y una mejor capacidad de relajación.
   La fuerza de la vida penetra en el organismo a través de la respiración, y en la exahalación vuelve a salir de él llevando su carga de residuos negativos. Este impulso revitalizador no sólo es imprescindible para vivir, sino también para ponerse a tono. Puesto que el aliento es una presencia constante, aunque no consciente, llevarlo a la esfera de la concentración sirve para neutralizar los impulsos contradictorios de la mente, a la vez que abre las puertas de la libertad a la intuición. El siguiente es un ejercicio elemental de respiración profunda:


1.Acuéstese en el suelo, con la espalda apoyada sobre una alfombra. Extienda sus piernas y relaje sus músculos. Abandone los brazos a ambos lados del cuerpo.


2.Cierre los ojos. Sin ansiedad y sin prisa, inhale todo el aire que pueda mientras cuenta 8 segundos y luego, del mismo modo, exhale mientras cuenta otros 8 segundos. Repita esto cinco veces.


3.Al llegar a la sexta vez, vuelva a hacerlo, pero en vez de preocuparse por llevar la cuenta, visualice en su mente el modo en que el aire penetra por su nariz, llega a su pecho y expande su vientre. Al exahalar, concéntrese en el modo en que su vientre se cortrae. Repita esto cinco veces.


4.Vuelva a respirar profundamente, pero al hacerlo piense que es aire puro y fresco el que penetra por su nariz en inunda su cuerpo con la fuerza de la vida, mientras que al exhalar piense que está arrojando fuera de usted todo lo negativo y contaminado. Repita esto cinco veces.





Extraido del libro “ El poder mágico de los cristales” de Alicia Gallotti.

viernes, 20 de agosto de 2010

Filosofía de la felicidad.

Ama, respira, vive.

Observa cada amanecer de manera diferente.
Genera paz y entusiasmo. Sonríe. No niegues ni prohibas nada.
Sé natural, no especules. Vive sin el reloj en la mente.
No seas posesivo. Se feliz sin depender. Aprecia un cuadro, píntate uno.
Cambia el peinado. Se jardinero. Sueña y realiza. Busca tu destino.
Seduce. Confía. Brilla con luz propia.
No te identifiques, eres solo un pasajero.
Reza. Guarda los secretos. Vuélvete niño. Cultiva el espíritu.
Cuida tu cuerpo. Conoce tus deseos.
Goza. Siente la lluvia. Canta tu tema preferido. Vuélvete creativo.
Estáte atento, sé receptivo. Deja que la luna llena te hechice.
Cambia de rumbo.No critiques, ni condenes. Danza de forma erótica.
Siente el fuego.Confía en ti mismo. No te enfermes, purifícate.
Imagina de manera positiva.
Mata la rutina. Libérate. No controles, fluye. Usa la magia.
Vive sin miedos. No pongas trabas: sé simple.
¿Sábes quién eres?
Busca el éxtasis. No te apegues. Emociónate. No te preocupes.
Usa el tacto. Perfúmate. Sé flexible. Vence lo triste.
No dividas. Sorprende. Vive el presente. Eleva tu energía.
¡Despiértate!
Usa la conciencia, no la moral. No creas en la tradición, busca la causa.
Adáptate a los cambios. Salta fuera de la masa. No busques la seguridad.
Disfruta tu trabajo. Revuélcate en el pasto. Siente el silencio.
Brinda un servicio. Enamórate. Celebra. Supera las pruebas.
Confía en Dios.
No hagas daño. No reprimas lo que sientes. Mira a los ojos.
Respeta tu divinidad interior.
Relájate y haz meditación. Vence la pereza. Sigue tu vocación.
Amígate con tu soledad. Observa el cielo. Practica yoga.
Conéctate. No te dejes desacreditar, mantén tu postura.
Exprésate. No guardes rencor. Sé agradecido. Ama a alguien.
Abre la mente. No hables mal de los demás. Sé honesto y divertido.
Concéntrate en dar: así todos recibimos. Ordena tus cosas.
Cierra los ojos, busca lo místico.
Goza tus orgasmos con el Tantra y el Kamasutra.
Expándete. Comete errores: nunca dos veces el mismo. Llora.
No estudies, aprende.Interpreta los sueños. Usa el poder.
No marques el camino.
Confía en la intuición.Llama a tu ángel. Toma la energía del sol.
Estírate, pega el salto.No acumules cosas innecesarias. Ten una cita.
Escribe un poema. Respira profundo.
Haz un regalo. No cargues el pasado. Sé práctico.
Duerme 8 horas. Trabaja 8 horas. Goza 8 horas.
Dile no a los extremos. Confía en el plan. Busca la evolución.
No te dejes dominar.No generes demasiada expectativa. No te destaques.
Cocina tu alimento.Toma un masaje. Vive en secreto. Entra en un bosque.
No des todo por sentado.Descubre los mitos. Interpreta los símbolos.
Escribe una carta.Cultiva la telepatía. Ama a los animales. Prende una vela.
Piensa con abundancia.Destierra la envidia. Siente el misterio.
Observa al universo, no tiene un tope.
No sufras por cosas que no existen. Usa tu libertad. No rindas cuentas.
Usa la alquimia. Pide descuento. Sube una montaña. Abraza un árbol.
Sé espiritual y material. No te apures. No te demores. Sigue tu ritmo.
Entiende bien algunas cosas. No hables demasiado.
No mires demasiados noticieros.
Vuélvete sabio. Mira para adentro. No eches culpas.
Realiza un viaje. Juega la vida.
Vuélvete artista.
Suéltate.
Siente tu alma: Ilumínate...
 
 
extraído del libro "Filosofía de la Felicidad"

sábado, 14 de agosto de 2010

domingo, 1 de agosto de 2010

Conciencia de la respiración

La Nada


Intenta hacer actos corrientes, movimientos corporales, sin lenguaje. Buda utilizaba esta técnica para observar la respiración. Les decía a sus discípulos: «Seguid observando vuestra respiración, No hagáis nada más que observar el aliento que entra, el aliento que sale, el aliento que entra, el aliento que sale...» PERO NO SE TRATA DE DECIRLO ASÍ, HAY QUE SENTIRLO: EL ALIENTO QUE ENTRA, SIN PALABRAS. Siente el aliento que entra, muévete con el aliento, deja que tu conciencia se sumerja juntó con el aliento, Y después, muévete hacia fuera, sigue moviéndote con tu aliento. ¡Mantente alerta!

Se dice que Buda dijo: «No te pierdas ni una sola respiración. Si fisiológicamente perdieras una sola respiración, morirías, y si tu conciencia pierde una sola respiración, te alejarás del centro, estarás muerto por dentro.» Por eso Buda decía: «LA RESPIRACIÓN ES IMPRESCINDIBLE PARA LA VIDA DEL CUERPO, Y LA CONCIENCIA DE LA RESPIRACIÓN ES IMPRESCINDIBLE PARA LA VIDA DEL CENTRO INTERIOR.»
Respira, sé consciente. Y si estás intentando ser consciente de tu respiración, no puedes pensar, parque la mente no puede hacer dos cosas al mismo tiempo: pensar y ser testigo.
--------------------------------------------------------------------------------------
Para poder ser consciente de la respiración uno tiene que estar en el momento presente, esto es un poco difícil al principio porque el habito de la mente es estar en el pasado o en el futuro, se tiene que empezar siendo conscientes en los momentos en los que estemos descansando, por ejemplo mientras estamos viendo televisión

____________________________________________________________________________________
La Nada Oh, criatura radiante, esta experiencia puede surgir entre dos respiraciones. Después de que la respiración entra y justo antes de que empiece a salir:


Cuando tu respiración entra, observa. Durante un solo mo mento, o una milésima de momento, no hay respi ración: antes de empezar a subir, antes de empezar a salir. Entra una respiración; entonces hay un cierto punto en que la respiración se para. Luego la respiración sale. Cuando la respiración sale, en tonces, de nuevo por un solo momento, o una fracción de momento, la respiración se para. Lue go la respiración entra.

No tienes que adiestrar la respiración. Déjala tal como es. ¿Por qué una técnica tan simple? Pa rece tan simple. ¿Una técnica tan simple para co nocer la verdad? Conocer la verdad significa conocer lo que ni nace ni muere, conocer ese ele mento eterno que siempre es. Puedes conocer la espiración, puedes conocer la inspiración, pero nunca conoces la pausa entre las dos.
Pruébalo. De pronto, lo comprenderás; y lo puedes comprender; ya está ahí. No hay que añadir nada ni a ti ni a tu estructura; ya está ahí. Ya está todo ahí, excepto una cierta conciencia. Así que, ¿cómo hacerlo? EN PRIMER LUGAR, TOMA CONCIENCIA DE LA INSPIRACIÓN. OBSÉRVALA. OLVÍDATE DE TODO; SIMPLEMENTE OBSERVA LA RESPIRACIÓN QUE EN TRA; EL PASO MISMO.

CUANDO LA RESPIRACIÓN TE TOQUE LAS VENTANAS DE LA NARIZ, SIÉNTELA AHÍ. Y DEJA QUE ENTRE. VETE CON ELLA CON COMPLETA CONSCIENCIA. CUANDO BAJES MÁS Y MÁS Y MÁS CON LA RESPIRACIÓN, NO LA PIERDAS

Así que primero pruébalo en periodos seleccionados. Durante una hora, simplemente estate atento a tu respiración. Más adelante, serás capaz de transformar tu atención en conciencia. Entonces, haz cosas simples; por ejemplo, caminar: camina atentamente con completa conciencia de caminar y también de respirar. No crees ninguna oposición entre las dos acciones de caminar y respirar. Sé un observador de ambas. No es difícil

En veinticuatro horas puedes encontrar un pequeño rincón. Cuarenta minutos serán suficientes..., así que practica esta técnica allí. Pero la mente pondrá muchas excusas. La mente dirá: « ¿Cuánto tiempo tienes? Hay ya tanto trabajo que hacer. ¿Cuánto tiempo tienes?» O la mente dirá: «Ahora no es posible, así que déjalo para más tarde. En algún momento futuro, cuando las cosas vayan mejor, entonces lo harás.» Ten cuidado de lo que te diga tu mente. No seas demasiado confiado con la mente. Y nunca dudamos. Podemos dudar de todo el mundo, pero nunca dudamos de nuestra propia mente.
Buda intentó usar especialmente este método, de manera que se ha vuelto un método budista. En la terminología budista se conoce como Anapana sati yoga. Y la iluminación de Buda se basó en esta técnica; sólo ésta.
Esta técnica no es ni hindú ni budista; una técnica es sim plemente una técnica. Buda la usó, pero ya existía para poder ser usada. Buda se convirtió en un buda, un iluminado, debido a esta técnica. La téc nica era anterior a Buda; la técnica ya existía. Pruébala. Es una de las técnicas más simples: sim ple comparada con otras técnicas; no estoy dicien do que sea simple para ti. Otras técnicas serán más difíciles. Por eso es mencionada como la pri mera técnica.
ALGO TAN SIMPLE! ¿ES ESTO SUFI CIENTE PARA LA ILUMINACIÓN? ¿ES ÉSTA LA ÚNICA DIFERENCIA ENTRE TÚ Y BUDA: QUE TÚ NO HAS TOMADO CON CIENCIA DE LA PAUSA ENTRE DOS RESPIRACIONES Y BUDA SÍ?; ¿SÓLO ESO? PARECE ILÓGICO. HAY UNA GRAN DIS TANCIA ENTRE BUDA Y TÚ. LA DISTANCIA PARECE INFINI TA. LA DISTANCIA ENTRE UN MENDIGO Y UN EMPERADOR ES INFINITA, pero el mendigo puede volverse un emperador inmediatamente si el tesoro está ya oculto.

Buda fue un mendigo como tú; no fue siempre un buda. En un momento concreto, el mendigo muere, y se convierte en el maestro.
El primer paso será ser consciente del canal en el que se nota que la respiración está tocando; así aumentará tu sensibilidad. Lleva años volverse lo suficiente mente sensible para percibir el movimiento de la respiración en vez del contacto. Entonces, dice el tantra, habrás percibido el prana, la vitalidad. Y sólo entonces hay una pausa en la que la respira ción se para, en la que la respiración no se está moviendo; o el centro que la respiración está to cando, o el punto de fusión, o el giro en que la res piración, la inspiración, se convierte en la espira ción. Esto será arduo; no será tan simple.
Sólo si haces algo, si vas a este centro, sabrás lo difícil que es. A BUDA LE COSTÓ SEIS AÑOS LLEGAR A ESTE CENTRO MÁS ALLÁ DE LA RESPIRACIÓN. PARA LLEGAR A ESTE GIRO, TUVO UN LARGO Y ARDUO VIAJE DE SEIS AÑOS; ENTONCES SUCEDIÓ. MAHAVIRA ESTUVO TRABAJANDO EN ELLO DURANTE DOCE AÑOS; ENTONCES SUCEDIÓ. Pero la fórmula es simple, y teóricamente esto puede su ceder en este mismo momento; teóricamente, re cuerda. No hay ningún obstáculo teóricamente, así que ¿por qué no va suceder en este mismo momento?

Tú eres el obstáculo. Excepto por ti, esto puede suceder en este mismo momento. El tesoro está aquí; el método lo conoces. Puedes escarbar, pero no escarbarás.
Incluso esta pregunta es un truco para no escar bar, porque tu mente dice: « ¿Algo tan simple? No seas tonto. ¿Cómo te vas a convertir en un buda mediante algo tan simple? No va a pasar.» Y enton ces no vas a hacer nada, porque ¿cómo va a poder suceder? La mente es tramposa. Si digo que esto es muy difícil, la mente dice: «Esto es tan difícil que está fuera de tu alcance.» Si digo que es muy sim ple, la mente dice: «Esto es tan simple que sólo los tontos se lo pueden creer.» Y la mente sigue racio nalizando las cosas, huyendo siempre de hacer.
LA MENTE CREA OBSTÁCULOS. SE CONVERTIRÁ EN UNA BARRERA SI PIENSAS QUE ESTO ES MUY SIMPLE, O QUE ES DEMASIADO DIFÍCIL: ¿qué vas a hacer entonces? No puedes hacer algo simple, no puedes hacer algo di fícil. ¿Qué vas a hacer? ¡Dime! Si quieres hacer algo difícil, lo haré difícil. Si vas a hacer algo sim ple, lo haré simple. Es ambas cosas: depende de cómo se interprete. PERO SE NECESITA UNA COSA, QUE LO VAYAS A HACER.

Todo es simple: la realidad es simple. Parece compleja sólo a causa de la ignorancia; de otro modo, todo es simple. Una vez que lo sabes, se vuelve simple. Saberlo aboca a que sea difícil, no debido a la realidad, recuerda, sino debido a tu mente. Esta técnica es simple, pero no va a ser simple para ti. Tu mente creará dificultades. Así que PRUEVA ya eres lo que quieres lograr. El objetivo del anhelo ya está aquí, presente en ti. AQUÍ Y AHORA, EN ESTE MISMO MOMENTO, ERES LO QUE SE CONOCE COMO DIVINO. LO SUPREMO ESTÁ AQUÍ; ya es la realidad. Ésa es la razón por la que técnicas simples pueden ser útiles. No es un logro, sino un descubrimiento. Está oculto, y está oculto en cosas muy, muy pe queñas.
Buda fue un mendigo como tú; no fue siempre un buda. En un momento concreto, el mendigo muere, y se convierte en el maestro.

__________________________________________________________________________________


La Nada En cualquier momento puedes tomar consciencia de que algo te está poseyendo. Entonces respira profundamente, inspira hondamente, espira hondamente, y vuelve a mirar la cosa. Cuando estés espirando, vuelve a mirar la cosa, pero mira como un testigo, como un espectador. Si puedes lograr el estado de ser un testigo aunque sea un solo momento, de pronto sentirás que estás solo, que nada puede influir en ti; al menos en ese momento nada puede crear deseo en ti. RESPIRA PROFUNDAMENTE Y ESPIRA CUANDO SIENTAS QUE ALGO ESTÁ IMPRESIONÁNDOTE, INFLUYENDO EN TI, sacándote de ti mismo, volviéndose más importante que tú mismo. Y en ese pequeño intervalo creado por la respiración, mira la cosa, un rostro hermoso, un cuerpo hermoso, un edificio bonito, o cualquier cosa.


SI SIENTES QUE ES DIFÍCIL, SI NO PUEDES CREAR UN INTERVALO SIMPLEMENTE ESPIRANDO, ENTONCES HAZ ALGO MÁS, ESPIRA, Y DETÉN UN MOMENTO LA INSPIRACIÓN PARA QUE SALGA TODO EL AIRE. PARA, NO INSPIRES. ENTONCES MIRA LA COSA. CUANDO EL AIRE ESTÁ FUERA, O DENTRO, CUANDO HAS DEJADO DE RESPIRAR, NADA PUEDE INFLUIR EN TI. En ese momento no hay un puente a ti; el puente se ha roto.
La respiración es el puente. Pruébalo. Tendrás la sensación de ser un testigo durante un solo momento, pero eso hará que sepas cómo es, eso hará que conozcas la sensación de ser un testigo.
las personas iluminadas y las personas no iluminadas viven en el mismo mundo. Un buda y tú vivís y os movéis en el mismo mundo, el mundo sigue siendo el mismo. La diferencia no está en el mundo, la diferencia sucede en el buda, él se mueve de una manera diferente. Se mueve entre los mismos objetos, pero se mueve de una manera diferente. Es dueño de sí mismo.
El primer estado es el de la persona no ilumi¬nada; el segundo estado es el de la persona que es consciente constantemente pero aún no está iluminada, tiene que estar alerta, tiene que hacer algo para estar alerta. La alerta aún no se ha vuelto natural, de modo que tiene que luchar. Si esa persona pierde consciencia o atención un solo momento, estará bajo la influencia de las cosas. Así es que tie¬ne que mantenerse alerta continuamente. Esa persona es el buscador, el sadhak, el que está practicando algo.

El tercer estado es el del siddha, el iluminado. Él no está intentando estar alerta; simplemente está alerta, no hay ningún esfuerzo en ello. La alerta es como la respiración, sigue, él no tiene que mantenerla. Cuando la alerta se vuelve un fenómeno como la respiración, natural,
Cuanto menos alerta, menos poderoso.. Mira..., cuando es¬tás dormido, incluso un sueño se vuelve poderoso, porque estás profundamente dormido, has perdido toda la consciencia. Incluso un sueño es poderoso, y tú eres tan débil que ni siquiera puedes ponerlo en duda. Ni siquiera en un sueño absurdo puedes ser escéptico; tendrás que creerlo. Y mientras dura, parece real.

CUANDO NO HAY CONSCIENCIA, INCLUSO UN SUEÑO TE AFECTA.
Recuerda esto, cuando tú no tienes poder, incluso un sueño se vuelve poderoso.

Cuando estás despierto, un sueño no puede influir en ti, pero la realidad, lo que llamamos la realidad, sí lo hace. Una persona iluminada, despierta, se ha vuelto tan alerta que tu realidad tampoco puede influir en ella. Si pasa una mujer, una mujer hermosa, de pronto te pierdes. Ha surgido el deseo, el deseo de poseer. Si estás alerta, la mujer pasará, pero el deseo no surgirá, no has sido in-fluenciado, no has sido dominado. Cuando esto suceda por primera vez, cuando las cosas se muevan a tu alrededor y no seas influenciado, sentirás una alegría sutil de ser.
Permanece dentro de sí mismo, permanece centrado en la consciencia. Hay que practicar la permanencencia en el estado subjetivo. En todas las oportunidades que se presenten, pruébalo. Y en todo momento hay una oportunidad, en cada uno de los momentos hay una oportunidad. Una cosa u otra está impresionándote, está arrastrándote, tirando de ti.
Estate alerta y el puente se romperá y recobrarás el equilibrio interno. Sigue haciéndolo más y más. Cuanto más lo hagas, mejor. Y llegará un momento en que no necesitarás hacerlo, porque el poder interno te dará tanta fuerza que se perderá la atracción de las cosas. Es tu debilidad la que se siente atraída. Se más poderoso y nada te atraerá. Sólo entonces, por primera vez, eres amo y señor de tu propio ser

(resumen sacado de el libro de los secretos, de osho)

martes, 18 de mayo de 2010

 El significado de los colores




   Como ya hemos descrito en Los Colores, el color es una parte del espectro lumínico, y, al fín, es energía vibratoria.

   Y esta energía afecta de diferente forma al ser humano, dependiendo de su longitud de onda (del color en concreto) produceindo diferentes sensaciones de las que normalmente no somos conscientes.
   Pero la gente que trabaja en agencias de marketing y publicidad, los asesores de imágen de empresa, los diseñadores industriales y de moda, etc., son bien conscientes de ello, y utilizan los colores para asociarlos coherentemente al tipo de producto que quieren hacer llegar.
   Y la cosa, como no podría ser de otra forma, funciona. Desde hace años se han hecho todo tipo de pruebas para analizar las sensaciones que sugieren los colores y hay bastante bibliografía al respecto.


 
Blanco:


   El blanco se asocia a la luz, la bondad, la inocencia, la pureza y la virginidad. Se le considera el color de la perfección.
   El blanco significa seguridad, pureza y limpieza. A diferencia del negro, el blanco por lo general tiene una connotación positiva. Puede representar un inicio afortunado.
   En heráldica, el blanco representa fe y pureza.
   En publicidad, al blanco se le asocia con la frescura y la limpieza porque es el color de nieve. En la promoción de productos de alta tecnología, el blanco puede utilizarse para comunicar simplicidad.
   Es un color apropiado para organizaciones caritativas. Por asociación indirecta, a los ángeles se les suele representar como imagenes vestidas con ropas blancas.
   El blanco se le asocia con hospitales, médicos y esterilidad. Puede usarse por tanto para sugerir para anunciar productos médicos o que estén directamente relacionados con la salud.
   Es un color apropiado para organizaciones caritativas. Por asociación indirecta, a los ángeles se les suele representar como imagenes vestidas con ropas blancas.
   A menudo se asocia a con la pérdida de peso, productos bajos en calorías y los productos lácteos.

Amarillo:

   El amarillo simboliza la luz del sol. Representa la alegría, la felicidad, la inteligencia y la energía.
   El amarillo sugiere el efecto de entrar en calor, provoca alegría, estimula la actividad mental y genera energía muscular. Con frecuencia se le asocia a la comida.
   El amarillo puro y brillante es un reclamo de atención, por lo que es frecuente que los taxis sean de este color en algunas ciudades. En exceso, puede tener un efecto perturbador, inquietante. Es conocido que los bebés lloran más en habitaciones amarillas.
   En exceso, puede tener un efecto perturbador, inquietante. Es conocido que los bebés lloran más en habitaciones amarillas.
   Cuando se sitúan varios colores en contraposición al negro, el amarillo es en el que primero se fija la atención. Por eso, la combinación amarillo y negro es usada para resaltar avisos o reclamos de atención.
   En heráldica el amarillo representa honor y lealtad.
   En los últimos tiempos al amarillo también se le asocia con la cobardía.
   Es recomendable utilizar amarillo para provocar sensaciones agradables, alegres. Es muy adeecuado para promocionar productos para los niños y para el ocio.
   Por su eficacia para atraer la atención, es muy útili para destacar los aspectos más importantes de una página web.
   Los hombres normalmente encuentran el amarillo como muy desenfadado, por lo que no es muy recomendable para promocionar productos caros, prestigiosos o específicos para hombres. Ningún hombre de negocios compraría un reloj caro con correa amarilla.
   El amarillo es un color espontáneo, variable, por lo que no es adecuado para sugerir seguridad o estabilidad.
   El amarillo claro tiende a diluirse en el blanco, por lo que suele ser conveniente utilizar algún borde o motivo oscuro para resaltarlo. Sin embargo, no es recomendable utilizar una sombra porque lo hacen poco atrayente, pierden la alegría y lo convierten en sórdido.
   El amarillo pálido es lúgubre y representa precaución, deterioro, enfermedad y envidia o celos.
amarillo claro representa inteligencia, originalidad y alegría.

Naranja:

   El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alrgría, el sol brillante y el trópico.
   Representa el entusiasmo, la felicidad, la atracción, la creatividad, la determinación, el éxito, el ánimo y el estímulo.
   Es un color muy caliente, por lo que produce sensación de calor. Sin embargo, el naranja no es un color agresivo como el rojo.
   La visión del color naranja produce la sensación de mayor aporte de oxígeno al cerebro, produciendo un efecto vigorizante y de estimulación de la actividad mental.
   Es un color que encaja muy bien con la gente joven, por lo que es muy recomendable para comunicar con ellos.
  Color cítrico, se asocia a la alimentación sana y al estímulo del apetito. Es muy ádecuado para promocionar productos alimenticios y juguetes
  Es el color de la caída de la hoja y de la cosecha.
  En heráldica el naranja representa la fortaleza y la resistencia.
  El color naranja tiene una visibilidad muy alta, por lo que es muy útil para captar atención y subrayar los aspectos más destacables de una página web.
  El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alrgría, el sol brillante y el trópico.
  El naranja oscuro puede sugerir engaño y desconfianza.
  El naranja rojizo evoca deseo, pasión sexual , placer, dominio, deseo de acción y agresividad
  El dorado produce sensación de prestigio. El dorado significa sabiduría, claridad de ideas, y riqueza. Con frecuencia el dorado representa alta calidad.



Rojo:


   El color rojo es el del fuego y el de la sangre, por lo que se le asocia al peligro, la guerra, la energía, la fortaleza, la determinación, así como a la pasión, al deseo y al amor.
   Es un color muy intenso a nivel emocional. Mejora el metabolismo humano, aumenta el ritmo respiratorio y eleva la presión sanguínea.
   Tiene una visibilidad muy alta, por lo que se suele utilizar en avisos importantes, prohibiciones y llamadas de precaución.
   Trae el texto o las imagenes con este color a primer plano resaltándolas sobre el resto de colores. Es muy recomendable para connminar a las personas a tomar decisiones rápidas durante su estancia en un sitio web.
   En publicidad se utiliza el rojo para provocar sentimientos eróticos. Símbolos como labios o uñas rojos, zapatos, vestidos, etc., son arquetipos en la comunicación visual sugerente.
   El rojo es el color para indicar peligro por antonomasia.
   Como está muy relacionado con la energía, es muy adecuado para anunciar coches motos, bebidas energéticas, juegos, deportes y actividades de riesgo.
   En heráldica el rojo simboliza valor y coraje. Es un color muy utilizado en las banderas de muchos países
   El color naranja tiene una visibilidad muy alta, por lo que es muy útil para captar atención y subrayar los aspectos más destacables de una página web.
   El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alrgría, el sol brillante y el trópico.
   El rojo claro simboliza alegría, sensualidad, pasión, amor y sensibilidad.
   El rosa evoca romance, amor y amistad. Representa cualidades femeninas y pasividad.
   El rojo oscuro evoca energía, vigor, furia, fuerza de voluntad, cólera, ira, malicia, valor, capacidad de liderazgo. En otro sentido, también representa añoranza.
   El marrón evoca estabilidad y representa cualidades masculinas.
   El marrón rojizo se asocia a la caída de la hoja y a la cosecha.

Púrpura:

   El púrpura aporta la estabilidad del azul y la energía del rojo.
   Se asocia a la realeza y simboliza poder, nobleza, lujo y ambición. Sugiere riqueza y extravagancia.
   El color púrpura también está asociado con la sabiduría, la creatividad, la independencia, la dignidad.
   Hay encuestas que indican que es el color preferido del 75% de los niños antes de la adolescencia. El púrpura representa la magia y el misterio.
   Debido a que es un color muy poco frecuente en la naturaleza, hay quien opina que es un color artificial.
   El púrpura brillante es un color ideal para diseños drigidos a la mujer. También es muy adecuado para promocionar artículos dirigidos a los niños.
   El púrpura claro produce sentimientos nostálgicos y románticos.
   El púrpura oscuro evoca melancolía y tristeza. Puede producir sensación de frustración.
Azul:

   El azul es el color del cielo y del mar, por lo que se suele asociar con la estabilidad y la profundidad.
   Representa la lealtad, la confianza, la sabiduría, la inteligencia, la fe, la verdad y el cielo eterno.
   Se le considera un color beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente. Retarda el metabolismo y produce un efecto relajante. Es un color fuertemente ligado a la tranquilidad y la calma.
   En heráldica el azul simboliza la sinceridad y la piedad.
   Es muy adecuado para presentar productos relacionados con la limpieza (personal, hogar o industrial), y todo aquello relacionado directamente con:
   El cielo (líneas aéreas, aeropuertos)
   El aire (acondicionadores paracaidismo)
   El mar (cruceros, vacaciones y deportes marítimos)
   El agua (agua mineral, parques acuáticos, balnearios)
   Es adecuado para promocionar productos de alta tecnología o de alta precisión.
   Al contrario de los colores emocionalmente calientes como rojo, naranja y amarillo, el azul es un color frío ligado a la inteligencia y la consciencia.
   El azul es un color típicamente masculino, muy bien aceptado por los hombres, por lo que en general será un buen color para asociar a productos para estos.
   Sin embargo se debe evitar para productos alimenticios y relacionados con la cocina en general, porque es un supresor del apetito.
   Cuando se usa junto a colores cálidos (amarillo, naranja), la mezcla suele ser llamativa. Puede ser recomendable para producir impacto, alteración.
   El azul claro se asocia a la salud, la curación, el entendimiento, la suavidad y la tranquilidad.
   El azul oscuro representa el conocimeinto, l integridad, la seriedad y el poder.
 
Verde:


   El verde es el color de la naturaleza por excelencia. Representa armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad y frescura.
   Tiene una fuerte relación a nivel emocional con la seguridad. Por eso en contraposición al rojo (connotación de peligro), se utiliza en el sentido de "vía libre" en señalización.
   El verde oscuro tiene también una correspondencia social con el dinero.
   El color verde tiene un gran poder de curación. Es el color más relajante para el ojo humano y puede ayudar a mejorar la vista.
   El verde sugiere estabilidad y resistencia.
   En ocasiones se asiocia también a la falta de experiencia: "está muy verde" para describir a un novato, se utiliza en varios idiomas, no sólo en español.
   En heráldica el verde representa el crecimiento y la esperanza.
   Es recomendable utilizar el verde asociado a productos médicos o medicinas.
   Por su asociación a la naturaleza es ideal para promocionar productos de jardinería, turismo rural, actividades al aire libre o productos ecológicos.
   El verde apagado y oscuro, por su asociación al dinero, es ideal para promocionar productos financieros, banca y economía.:
   El verde "Agua" se asocia con la protección y la curación emocional.
   El verde amarillento se asocia con la enfermedad, la discordia, la cobardía y la envidia.
   El verde oscuro se relaciona con la ambición, la codicia, la avaricia y la envidia.
   El verde oliva es el color de la paz.
Negro:

   El negro representa el poder, la elegancia, la formalidad, la muerte y el misterio.
   Es el color más enigmático y se asocia al miedo y a lo desconocido ("el futuro se presenta muy negro", "agujeros negros"...).
   El negro representa también autoridad, fortaleza, intransigencia. También se asocia al prestigio y la seriedad.
   En heráldica el negro representa el dolor y la pena.
   En una página web puede dar imágen de elegancia, y aumenta la sensación de profundidad y perspectiva. Sin embargo, no es recomendable utilizarlo como fondo ya que disminuye la legibilidad.
   Es conocido el efecto de hacer más delgado a las personas cuando visten ropa negra. Por la misma razón puede ayudar a disminuir el efecto de abigarramiento de areas de contenido, utilizado debidamente como fondo.
   Es típico su uso en museos, galerías o colecciones de fotos on-line, debido a que hace resaltar mucho el resto de colores. Contrasta muy bien con colores brillantes.
   Combinado con colores vivos y poderosos como el naranja o el rojo, produce un efecto agresivo y vigoroso.

viernes, 30 de abril de 2010

Osho habla acerca del Masaje

El masaje es algo que tú puedes comenzar a aprender pero nunca terminas. Sigue y sigue, y la experiencia se vuelve continuamente más y más profunda, y más y más elevada. El masaje es uno de los artes más sutiles, y no es una cuestión de habilidad. Es más una cuestión de amor...
Aprende la técnica, luego olvídala. Entonces sólo siente, y muévete por sentimientos. Cuando lo has aprendido profundamente, el noventa por ciento del trabajo se hace por amor, el diez por ciento con la técnica. Con solo un toque verdadero, un toque amoroso, algo se relaja en el cuerpo.

Si tu amas y sientes compasión por la otra persona, y sientes el valor más elevado de ella; si no la tratas como si fuera un mecanismo que debe ser puesto en orden, sino una energía de enorme valor; si tu estás agradecido que ella confíe en ti y permita que juegues con su energía, entonces pronto te sentirás como si estuvieras tocando en un órgano. El cuerpo entero se convierte en las teclas del órgano y puedes sentir una armonía creándose dentro del cuerpo. No solamente ayudarás a la persona, sino que también a ti.

El masaje se necesita en el mundo porque el amor ha desaparecido. Antes el toque propio de los amantes era suficiente. La madre tocaba a su hijo, jugaba con su cuerpo, y eso era masaje; era suficiente, más que suficiente. Era una relajación profunda y parte del amor.

Pero eso ha desaparecido del mundo. Luego hemos olvidado dónde tocar, como tocar, cuan profundo tocar. De hecho el tocar es el lenguaje más olvidado. Nos hemos vuelto casi torpes en el tocar, porque la propia palabra ha sido corrompida por las llamadas personas religiosas. Ellas les han dado un tinte sexual. La palabra se ha vuelto sexual y la gente se ha vuelto temerosa. Todos están en guardia para no ser tocados a menos que lo permitan.

Ahora en Occidente se ha llegado al otro extremo. El tocar y el masaje se han vuelto sexuales. Ahora el masaje es sólo una cubierta, una manta, para la sexualidad. En verdad ni el tocar ni el masaje son sexuales. Son funciones del amor. Cuando el amor cae de sus alturas se vuelve sexo, y entonces se vuelve feo. Entonces sé piadoso. Cuando toques el cuerpo de una persona sé piadoso, como si Dios mismo estuviera allí, y tú estás justamente sirviéndolo. Fluye totalmente con la energía. Y siempre que veas al cuerpo fluyendo y la energía creando un nuevo modelo de armonía, sentirás un deleite que nunca has sentido antes. Caerás en profunda meditación.
Cuando des masaje, sólo masajea. No pienses en otras cosas porque son distracciones. Sitúate en tus dedos y tus manos como si todo tu ser, toda tu alma estuviera allí. Toda tu alma entra en el cuerpo del otro, lo penetra, relaja su complexión más profunda.
Y haz de él un juego. No lo hagas como un trabajo; hazlo un juego.
El masaje es entrar en resonancia con la vitalidad del cuerpo de alguien y sentir dónde está ausente, sentir dónde el cuerpo está fragmentado y hacerlo un todo... ayudar a la energía del cuerpo de manera que no sea más fragmentario, no más contradictorio. Cuando las energías del cuerpo están alineándose y convirtiéndose en una orquesta, entonces lo habrás logrado.

Así que sé muy respetuoso con un cuerpo humano. Es el verdadero altar de Dios, el templo de Dios. Así que con profunda reverencia, como en oración, aprende tu arte. Es una de las cosas más maravillosas para aprender.

Tu puedes ser realmente profundo en el masaje, puedes ir muy lejos. Hasta ahora has estado nadando solo en la superficie. Puedes sumergirte muy profundamente, y será una gran ayuda para tu crecimiento interior.

El masaje no es algo común. Tiene un tremendo significado. Hay solo unas pocas personas que han nacido para el masaje. Tu eres una de ellas. Tu energía puede ir muy pero muy profundo. Pero siempre recuerda unas pocas cosas cuando des masaje. Primero: la persona que estás masajeando no tiene cuerpo. Considérala como incorpórea y tu masaje irá muy pero muy profundo. Primero piensa en ella como si no tuviera cuerpo, entonces piensa en ti como si no tuvieras cuerpo. Por cuerpo quiero decir que ni tú ni ella son materia, son energía.

Cuando dos cosas materiales se acercan, colisionan. Cuando dos energías se acercan simplemente se unen y se mezclan y se funden una con otra, no hay colisión. Dos cuerpos físicos están obligados a colisionar. Y siempre que toques el cuerpo de alguien como un cuerpo y ese alguien también se sienta a sí mismo como un cuerpo, habrá una contracción, una defensa. La coraza defensiva comienza a trabajar.

Así que lo primero es sentir que el otro es sólo una energía; tú eres también una energía. Y luego comienza a jugar con la energía. Haz más juego que trabajo. Haz más música que masaje. Déjalo ser más del corazón que de la mente.

La técnica debe ser conocida, pero luego olvídala. Uno debería conocer la técnica y luego debería no molestar con ella. Permanece en lo profundo de la conciencia y funciona desde allí pero tú te mueves con la intuición. Así tu sientes la energía de la otra persona, te presentas a ti mismo como un fenómeno energético, y entonces dos energías comienzan a jugar. El masaje es casi como el amor.

Y si te puedes desenvolver de esa manera, tendrás muchas experiencias orgásmicas y te beneficiarás tremendamente. El masajeado puede no beneficiarse tan profundamente, depende de él o de ella. Si el masajeado también pierde toda la conciencia del cuerpo, olvida el cuerpo y recuerda solo un sutil juego de energía -ondas de energía y nada más- entonces él también se beneficiará. Y el beneficio será no solo relajación, el beneficio se volverá profundamente espiritual. El cuerpo se beneficiará automáticamente, pero se tocarán capas más profundas. Y algún día será posible, cuando tú y la persona que estás masajeando estén ambas perdidas, y haya un orgasmo interior energético, y ambos orgasmos exploten simultáneamente, que sepas por primera vez de qué se trata. Es algo muy trascendental.

Libros:
El martillo en la roca.
Baila tu camino hacia Dios.
La sombra del látigo. OSHO

miércoles, 21 de abril de 2010

Reflexión sobre el YO SOY

El poder de las palabras es algo que muchas veces
menospreciamos y no le damos la importancia que
merece.
La palabra tiene vibraciones. Pueden ser
positivas o negativas, según la intención que le
estemos dando.
Una de las más potentes afirmaciones que existen
es: YO SOY...
Jesús dijo: "Yo soy la verdad y la vida", "Yo
soy el hijo de Dios", "Yo soy amor".
La afirmación "YO SOY" posee un poder enorme por
la sencilla razón de que se encuentra en momento
PRESENTE. Y el momento presente es el único que
tenemos. El ego es el que vive en el pasado o en
el futuro, pero eso es una simple ilusión. Nadie
puede realmente vivir ni en el pasado ni en el
futuro.



Si utilizas la experiencia del pasado en una
situación determinada, lo estás haciendo en el
momento PRESENTE, no en el pasado. Si haces planes
para el futuro, los estás haciendo en el momento
PRESENTE, porque es el único momento que
realmente tienes y en el cual estás viviendo.
El "Yo seré" no posee fuerza alguna puesto que
no existe. Lo mismo pasa con el "Yo fui". No
existen.
Solo existe el momento presente, solo existe y
tiene fuerza el YO SOY.
Si tu quieres ser algo o hacer algo, aunque tú
"creas" que no lo eres todavía, repítete a ti
mismo esta afirmación: YO SOY... (lo que tu
quieras ser o hacer).
Hazlo con el pleno convencimiento de que
realmente lo eres y tu propia mente encontrará la
manera de hacerlo tangible en el mundo material.
Desde el momento en que puedes imaginarlo, ya
existe. Existe en otra dimensión y solamente hace
falta "crearlo" en el mundo material, en la
dimensión en la que actualmente vivimos con este
cuerpo físico.
Para poder crearlo, debes primero creerlo. Y la
mejor manera de creerlo es afirmándolo.
Utiliza esta afirmación en todo lo que quieras
ser u obtener.

YO SOY... una persona sana.

YO SOY... amor.

YO SOY... inmortal.

YO SOY... libre.

etc., etc.
Recuerda que la emoción que le imprimas a las
palabras le van a dar la fuerza necesaria para
transmutarlas en algo tangible.
Si la emoción con que expresas las palabras es
negativa, eso será lo que crearás en el mundo
material. Si las impregnas de emociones
positivas... eso será lo que crearás.
Te invito a que hagas una prueba. Repite durante
un mes la afirmación que tu quieras lograr con
las palabras YO SOY. Hazlo cada que te acuerdes,
cuando sientas que lo necesitas, mientras te
encuentres meditando, etc. Solo repite esa
afirmación durante 30 días y avísame cuales son
los resultados. ¿Te parece?

miércoles, 24 de febrero de 2010

¿Qué es Rebirthing?

   "El Rebirthing es una técnica de respiración consciente y conectada a la vez que una herramienta de crecimiento personal cuyo objetivo es acrecentar el bienestar físico, mental y emocional.
   Las decisiones que adoptamos en el momento del nacimiento y durante la primera infancia influyen en nuestra vida y en nuestras relaciones.
   Cada experiencia negativa que hayamos tenido, a la vez de convertirse en sentimientos y pensamientos negativos, inhibe nuestra capacidad respiratoria.
   Es precisamente por esto último que es necesaria la presencia de un renacedor profesional a tu lado.
   Si emergieran sentimientos o pensamientos desagradables, él te incitaría a respirar justo ahí donde tu respiración se ve afectada.

   El renacedor va a orientar y dirigir tu respiración de modo que aumente el nivel de energía en tu cuerpo.
   Esta energía estimula la capacidad natural del organismo para limpiarse, no solo física, sino también mentalmente.
   El Rebirthing nos permite renacer a un sentimiento de seguridad, alegría y vitalidad gracias a la asociación de una técnica de respiración simple y poderosa y a la utilización consciente y positiva de la capacidad creadora del pensamiento".
http://directorio-rebirthing.blogspot.com/search/label/Espa%C3%B1a

viernes, 5 de febrero de 2010

OLIVOTERAPIA

El oro líquidoDenostado durante décadas, ahora es alabado gracias a la “moda” de la dieta mediterránea. Pero nuestras abuelas sabían perfectamente sus numerosas aplicaciones terapéuticas y, mucho más lejos, los atletas griegos lo usaban ya para relajar la musculatura y aumentar el rendimiento.


Su uso cosmético parece tener su origen en cierta suerte de pomada (crema fría) hidratante, emoliente y que procuraba mayor suavidad y elasticidad a la piel, que el médico griego Galeno (130 d.C.) realizaba con aceite de oliva, cera de abejas y agua que al evaporarse producía frescor.

Aunque el uso del aceite de oliva con fines terapéuticos es realmente antiguo, curiosamente se ofrece actualmente en centros de estética y spas como el no va más en terapias modernas.

El uso del aceite de oliva en los masajes produce grandes beneficios: unido al relax del masaje, las propiedades antioxidantes del aceite cuidarán de nuestra piel, previniendo el envejecimiento cutáneo y colaborando con sus componentes en la síntesis del colágeno.
 
http://www.californiano.es/californiano/55DD5996-06AC-4D3F-BCCD-0BDE565C8774/7239B323-3D6B-464E-B239-532D0B69AC85.html

viernes, 8 de enero de 2010

LA OSTEOPATÍA

La osteopatia, del griego osteon (hueso) y patos (enfermedad) es una medicina manual muy sutil. Es considerada como el arte, la ciencia o la técnica para diagnosticar y tratar el disfuncionamiento del cuerpo humano por medio de manipulaciones que tienen por objetivo mejorar la estructura musculo-esquelética.

El osteopata, manipulando el sistéma musculo-esquelético busca a conocer si el sistema de articulaciones y musculos està correctamente alineado y si funciona bien o si por el contrario un accidente, una mala posición o el estrés psicológico lo han alterado.En la teoria de la osteopatia esta alteración del sistema musculo-esquelético provoca un disfuncionamiento local o regional de las funciones nerviosas y asi una alteración de las funciones de los diferentes órganos vitales.


Las bases de la osteopatia fueron establecidas por un médico Americano, el Dr. Andrew Taylor Still, en 1872. El concebió la osteopatia para estimular la capacidad de auto-sanación del cuerpo humano y enunció 3 principios bàsicos para la practica de la osteopatia.

http://www.naturamedic.com/osteopatia.htm